La experiencia está diseñada de manera personalizada para que puedas restaurarte a profundidad y hacer los cambios que necesitas para vivir con mayor plenitud. Te ayudará a restaurar la mente y las emociones, regenerar las células del cuerpo, desintoxicar, nutrir y fortalecer la inmunidad, llenándote de conciencia, vitalidad y gratitud.
UNA EXPERIENCIA DISEÑADA PARA TÍ
El programa incluye:
- Todos los Alimentos
- Prácticas guiadas de dinacharya, yoga y meditación
- Terapias de masaje
- Coaching de salud Ayurveda
- un espacio íntimo, cómodo y seguro para sanar.
Tener un cuerpo sano es una bendición
y cuando lo cuidamos y nutrimos recibimos el regalo de apreciar profundamente la vida
En la pausa queremos cuidarte y nutrir tu vida, ofrecemos prácticas de yoga y meditación, aprenderás rituales de autocuidado, recibirás terapia de masaje y deliciosa comida inspirada en Ayurveda para fortalecer la digestión, entrarás en contacto conscientemente con la naturaleza en un entorno lleno de belleza, contactarás con los ritmos y las esencias que sostienen la vida. Volverás al espacio sagrado de Paz dentro de ti y tu visión se aclarará.
Trae de vuelta tu corazón a la vida.
deja que te guíe hacia la vitalidad
hacia una nueva forma de estar, más suave, más clara, más verdadera. PAUSA. para moverte desde adentro, cambiar la dirección de tu mirada al interior y permitir que algo nuevo tome forma.
BENEFICIOS DEL RETIRO
- Eliminar toxinas y patrones tóxicos del cuerpo y la mente.
- Prevenir enfermedades y corregir desequilibrios energéticos.
- Nutrir tu cuerpo, fortalecer el sistema inmune y restaurar el equilibrio.
- Revertir los efectos del estrés y calmar el sistema nervioso.
- Brindar a tu cuerpo el descanso y la relajación profunda que necesita.
- Cultivar claridad mental y afinar tu enfoque.
- Potenciar tu autoconfianza, fuerza y vitalidad.
- Profundizar en el autoconocimiento, reconectar con tu esencia espiritual y despertar un sentido de bienestar.
- Liberar estancamientos emocionales y hacer espacio para la alegría interior.
Establecer una rutina constante de yoga, meditación y autocuidado.
PROGRAMA
7:00 am
Rutina de limpieza
7: 30 am
Práctica de Yoga
8:30 am
Desayuno
10:00 am
Terapia de masaje Ayurveda
1:30 pm
Comida
6:30 pm
Meditación guiada
730 pm
Cena
9:30 pm
Descanso
EL ARTE
DE PAUSAR
Crear pausas es un acto de creatividad y autoescucha.
Es tener la disciplina amorosa de reimprimir hábitos,
de salir por un instante del ritmo automático y redibujar el camino.
Pausar es saborear el momento como una danza,
disfrutar del fluir entre una cosa y otra,
caminar con presencia, romper la monotonía,
y hacer espacio para ti, para tu verdad.
A través del arte de la pausa
y la contemplación, aprendemos a ver…
Y a esparcir luz donde sea que vayamos.
Vivimos según las leyes naturales, en revelación constante:
esto es para lo que la vida fue hecha.
Crear pausas es un acto de creatividad, de autoescucha y disciplina amorosa.
Es reimprimir hábitos, romper la monotonía, rediseñar tu camino.
Es salir del juego por un momento
Cosechando
PAUSAS
¡Pausar crea tiempo! Aprende a cosechar y disfrutar las pausas.
Pausar no implica más que simplemente disfrutar.
Todo en la naturaleza se detiene.
Cuando tú también te detienes, te vuelves más consciente de tu mundo interior, y tal vez notes cuán cansado estás… un suspiro físico, una respiración profunda.
Encontrar las pausas naturales, notarlas y cosecharlas: están aquí para ser disfrutadas.
Pueden ser tan breves como una simple inhalación.
Deja de correr, respira unas veces con atención, expande tu conciencia.
Cada pausa es un regalo, una puerta hacia el arte de la contemplación.
De esta manera, nada se vuelve abrumador.
Aprendes a descansar profundamente: puedes estar cansado, pero no desbordado.
Descubrir las pausas en la vida diaria es encontrar los diamantes de la existencia.
Cada pausa se abre y te conecta con tu esencia interior.
Te sientes completamente en paz, como un testigo de la vida.
TESTIMONIOS
"Entré sintiéndome cansado, lento y no en un buen estado mental. Gracias a esta pausa de sanación, me fui sintiéndome nutrido, rejuvenecido y optimista sobre poder integrar lo que aprendí en mi vida diaria. Todo lo que tuve que hacer fue presentarme y el resto estaba cuidado. Me sentí mimado con los masajes diarios y la comida, restaurado con el yoga y refrescado por el paisaje. Estoy muy agradecido por esta experiencia y recomiendo este viaje prácticamente a todos."
Estoy muy agradecido por experimentar este espacio de descanso y renovación que nos hizo sentir como en casa. Esta fue una experiencia hermosa y vital para mí en un momento de transición difícil en mi vida. No me había sentido tan hidratado o nutrido en meses, no había estado despierto para presenciar el amanecer probablemente en años (especialmente en una playa tan tranquila y encantadora). Este retiro fue un esencial freno y reinicio para mí, con maravillosos rituales de bienestar, tratamientos, comidas y el mejor cachorro sirena, me sentí completamente cuidado durante toda nuestra estadía. Gracias por guiarnos por el camino correcto en la vida, por las conversaciones y enseñanzas, por este tiempo de reflexión y compasión.
Gracias hasta el infinito. Darse el espacio, escucharse, hacer conciencia, actuar en consecuencia, prevenir, conectar, quererse, agradecer, cuidar; son algunas de las cosechas que encuentro después de estar con Maripaz y Xime en tratamiento. Ellas con sabiduría de siglos aterrizada a nuestra compleja actualidad, ayudan a crear este profundo espacio de atención nuestro ser. Experiencia que termina siempre con agradecimiento y habiendo crecido en espíritu, salud y corazón. GRACIAS POR SU TRABAJO PROFUNDO, FUERTE, SUTIL Y ALEGRE
