LA PAUSA
Un retiro para volver a ti.
Tres días para detenerte, descansar, escuchar tu cuerpo y reconectar contigo, en un espacio frente al mar.
La experiencia está diseñada para que puedas restaurarte completamente y recibir cuidados como un niño, sin preocuparte por nada, tendrás intimidad y silencio para escucharte y ampliar tu visión, te ayudará a percibir claramente cómo continuar caminando con tu naturaleza despierta y nuevas formas de cuidarte priorizando lo importante.
UNA EXPERIENCIA DISEÑADA PARA TÍ
El programa incluye:
- Alimentos Agroecológicos de la mejor calidad
- Consulta individual de diagnóstico Ayurveda
- Yoga y meditación guiadas
- Terapia de masaje Abhyanga a 4 manos
- Kit de materiales de autocuidado
- Un espacio íntimo, cómodo y seguro para sanar
Tener un cuerpo sano es una bendición
al cuidarlo recibimos el regalo de apreciar la vida
En la Pausa queremos cuidarte y darte el espacio de descanso total, en el que la mente no tenga que tomar decisiones, el cuerpo se alivie del estrés acumulado y puedas entregarte a disfrutar realmente de lo esencial. Podrás nutrirte con yoga, meditación, masaje y deliciosa comida inspirada en Ayurveda para restaurar tu digestión, estarás en contacto con el mar en un santuario de belleza para contactar conscientemente con los ritmos y las esencias que sostienen la vida y volver al espacio sagrado de paz y gratitud desde la simpleza de permitirte parar y recibir.
Trae de vuelta tu atención a lo esencial
abre un nuevo camino
hacia una nueva forma de estar, más suave, más clara, más verdadera.
PAUSA para cambiar la dirección de tu mirada al interior, purificarte y que lo nuevo pueda nacer.
BENEFICIOS DEL RETIRO
- Eliminar toxinas y reconocer patrones tóxicos del cuerpo y la mente.
- Rejuvenecer los tejidos y prevenir enfermedades.
- Nutrir tu cuerpo y fortalecer el sistema inmune.
- Revertir los efectos del estrés y calmar el sistema nervioso.
- Brindar a tu cuerpo el descanso y la relajación profunda para repararse.
- Cultivar claridad mental y afinar tu enfoque con autoconfianza y vitalidad.
- Recuperar el orden en el patrón del sueño y la digestión.
- Profundizar en el autoconocimiento, reconectar con tu esencia espiritual y despertar un sentido de bienestar.
- Liberar estancamientos emocionales y hacer espacio para la alegría interior.
- Establecer una rutina de autocuidado para seguir construyendo salud.
PROGRAMA
6:00 am
Caminata y Rutina de limpieza
7: 30 am
Práctica de Yoga
8:30 am
Desayuno
10:00 am
Terapia de masaje Ayurveda
1:30 pm
Comida
6:30 pm
Meditación guiada
7:30 pm
Cena
9:30 pm
Descanso
EL ARTE
DE PAUSAR
Crear pausas es un acto de creatividad y autoescucha.
Es tener la disciplina amorosa de reimprimir hábitos,
de salir por un instante del ritmo automático y redibujar el camino.
Pausar es saborear el momento como una danza y
disfrutar del fluir para caminar con presencia, romper la monotonía,
y hacer espacio para ti, para tu verdad.
A través del arte de la pausa
y la contemplación, aprendemos a ver…
Y a esparcir luz donde sea que vayamos.
Vivimos según las leyes naturales, en revelación constante:
esto es para lo que la vida fue hecha.
Crear pausas es un acto de contemplación, de autoescucha y disciplina amorosa.
Es reimprimir hábitos, romper la monotonía, rediseñar tu camino.
Es salir del juego por un momento
Cosechando
PAUSAS
¡Pausar crea tiempo! Aprende a cosechar y disfrutar las pausas.
Pausar no implica más que simplemente disfrutar el momento presente con la mente quieta.
Todo en la naturaleza se detiene, hay ritmos de actividad y descanso. Cuando te detienes, te vuelves más consciente de tu mundo interior, y tal vez notes cuán cansada estás.
Encontrar las pausas naturales, notarlas y cosecharlas puede convertirse en una poderosa medicina. Pueden ser tan breves como una simple inhalación.
Cada pausa es un regalo, una puerta hacia el arte de la contemplación.
De esta manera, nada se vuelve abrumador.
Aprendes a descansar profundamente, puedes estar cansada, pero no desbordada.
Descubrir las pausas en la vida diaria es encontrar los diamantes de la existencia. Cada pausa se abre y te conecta con tu esencia interior.
Te sientes completamente en paz, como un testigo de la vida.
TESTIMONIOS
"Entré sintiéndome cansado, lento y no en un buen estado mental. Gracias a esta pausa de sanación, me fui sintiéndome nutrido, rejuvenecido y optimista sobre poder integrar lo que aprendí en mi vida diaria. Todo lo que tuve que hacer fue presentarme y el resto estaba cuidado. Me sentí mimado con los masajes diarios y la comida, restaurado con el yoga y refrescado por el paisaje. Estoy muy agradecido por esta experiencia y recomiendo este viaje prácticamente a todos."
Estoy muy agradecido por experimentar este espacio de descanso y renovación que nos hizo sentir como en casa. Esta fue una experiencia hermosa y vital para mí en un momento de transición difícil en mi vida. No me había sentido tan hidratado o nutrido en meses, no había estado despierto para presenciar el amanecer probablemente en años (especialmente en una playa tan tranquila y encantadora). Este retiro fue un esencial freno y reinicio para mí, con maravillosos rituales de bienestar, tratamientos, comidas y el mejor cachorro sirena, me sentí completamente cuidado durante toda nuestra estadía. Gracias por guiarnos por el camino correcto en la vida, por las conversaciones y enseñanzas, por este tiempo de reflexión y compasión.
Gracias hasta el infinito. Darse el espacio, escucharse, hacer conciencia, actuar en consecuencia, prevenir, conectar, quererse, agradecer, cuidar; son algunas de las cosechas que encuentro después de estar con Maripaz y Xime en tratamiento. Ellas con sabiduría de siglos aterrizada a nuestra compleja actualidad, ayudan a crear este profundo espacio de atención nuestro ser. Experiencia que termina siempre con agradecimiento y habiendo crecido en espíritu, salud y corazón. GRACIAS POR SU TRABAJO PROFUNDO, FUERTE, SUTIL Y ALEGRE
